空腹血糖（Glucose AC）
空腹 8 小時以上抽血，看的是抽血那一刻的血糖。前一天吃太多、沒睡好、壓力大、感冒，都可能讓它暫時偏高。
健康小教室・醫檢師寫的衛教
血糖怎麼看？｜
空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素
空腹血糖多少算正常？糖化血色素 5.7 以上要注意什麼？醫檢師把三種血糖指標、分級和可以怎麼做，整理成一張好懂的衛教單張。
衛教單張可以在本頁最下面下載，也可以來所裡索取紙本。
WHAT
這兩項在看什麼？
看懂報告上的血糖數字，及早開始照顧自己
糖化血色素（HbA1c）
血糖會黏在紅血球上，所以它代表過去 2～3 個月的平均血糖，不受前一餐影響。貧血、地中海型貧血的人可能不準。
HOW TO READ
數值怎麼看？（成人、非懷孕）
分界照本所報告上的參考值。報告上每一項都有「數值位置」，一看就知道落在哪一段。
| 項目 | 單位 | 怎麼看 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | mg/dL | 正常 < 100｜糖尿病前期 100–126｜糖尿病範圍 ≧ 126 |
| 糖化血色素 HbA1c | % | 正常 < 5.7｜糖尿病前期 5.7–6.5｜糖尿病範圍 ≧ 6.5 |
| 飯後 2 小時血糖 | mg/dL | 正常 < 140｜糖尿病前期 140–200｜糖尿病範圍 ≧ 200 |
刻度上的數字是「下一段的起點」，例如空腹血糖 100～125 是糖尿病前期、126 以上是糖尿病範圍。只驗一次不能診斷糖尿病，要另一天再驗一次確認，請交給醫師判斷。飯後血糖的診斷標準是喝 75 公克葡萄糖水後 2 小時，一般吃飯後驗的僅供參考。
WHAT TO DO
偏高的時候，可以怎麼做？
糖尿病前期是可以逆轉的關鍵期
糖尿病前期是可以逆轉的關鍵期。研究發現，好好調整飲食和運動，發生糖尿病的機會可以降低一半以上。
吃飯順序：先吃菜，再吃豆魚蛋肉，最後吃飯。
澱粉換一換：白飯、白麵包換成糙米、五穀飯、地瓜；份量不用多。
水果：每次一個拳頭大，直接吃，不要打成果汁。
少吃：甜點、餅乾、勾芡與油炸的食物。
生活提醒
動起來：每週累積 150 分鐘，例如快走 30 分鐘、一週 5 天
控制體重：體重過重的人，減掉 5～7% 就有明顯幫助
少喝含糖飲料：手搖飲改無糖茶，或直接喝白開水
睡飽、戒菸：睡眠不足、抽菸都會讓血糖變難控制
定期追蹤：改變習慣 3～6 個月後回來複檢，看看成效
WHEN TO SEE A DOCTOR
什麼時候要看醫師？
| 程度 | 建議 |
|---|---|
| 正常 | 維持好習慣，定期健康檢查。 |
| 糖尿病前期 | 先從飲食、運動開始，3～6 個月後回來複檢空腹血糖與 HbA1c；也可以找家醫科醫師討論。 |
| 糖尿病範圍 | 請帶著這份報告，到家醫科或新陳代謝科門診進一步確認與治療。 |
請立即就醫或撥 119：血糖很高，又出現非常口渴、噁心嘔吐、呼吸很喘、意識不清。平常出現「吃多、喝多、尿多、體重變輕」也要盡快就醫。
PRICING
相關檢驗與價格
價格為本所現行自費參考價，以現場公告為準。可以單驗，也可以跟其他項目一起抽。
| 檢驗項目 | 自費價格 |
|---|---|
| Glucose AC 空腹血糖 | NT$150 |
| Glucose PC 飯後血糖 | NT$150 |
| HbA1c 醣化血色素 | NT$300 |
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下載衛教單張
一張 A4，可以印出來，或傳給家人看。
下載 PDF（A4 一頁）・衛教專區・資料來源：衛生福利部國民健康署、中華民國糖尿病學會《糖尿病臨床照護指引》
TRUST & COMPLIANCE
誰寫的、誰審的、誰負責
機構合法資訊
- 機構名稱：長安醫事檢驗所（附設 X 光檢查室）
- 醫事機構代碼：9431070039
- 地址：238 新北市樹林區育英里中山路一段 176 號
- （鄰近板橋、新莊，樹林火車站步行可達）
- 電話：(02) 2682-8209／(02) 2683-7800
- LINE：線上諮詢與預約
- 服務時間：週一至週五 09:00–20:00、週六 09:00–14:00、週日固定公休
撰文與審核者
- 江柏毅 醫事檢驗師
- 10 年醫院臨床檢驗經驗（新竹馬偕紀念醫院、羅東博愛醫院）
- 國立陽明交通大學分子醫學與生物工程研究所 碩士
- 教育部部定講師
- 考試院醫事檢驗師考試及格（檢字第 021371 號）
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法令遵循宣告： 本所為依《醫事檢驗師法》設立之醫事檢驗機構，檢驗業務由合格醫事檢驗師執行，並依《個人資料保護法》蒐集、處理與利用個人資料。本頁所載之檢驗項目、費用與流程說明，均以本所現行作業為準。
本頁內容為衛生教育資訊，不能取代醫師的診斷與治療。資料來源：衛生福利部國民健康署、中華民國糖尿病學會《糖尿病臨床照護指引》。