知識分享・醫學新知・2026.10.17・江柏毅 醫事檢驗師
免費成人健檢下修到 30 歲：
驗了什麼、還缺什麼
國健署的免費成人健檢，2025 年元旦起把年齡從 40 歲下修到 30 歲，主要原因是 30 多歲的人三高越來越常見。符合資格卻還沒用過的人很多，先把這個福利用起來。
看不懂自己的報告？拍照用 LINE 傳給我們，醫檢師幫你看。
誰可以做、多久一次
| 年齡 | 頻率 |
|---|---|
| 30～39 歲 | 每 5 年 1 次 |
| 40～64 歲 | 每 3 年 1 次 |
| 65 歲以上 | 每年 1 次 |
| 55 歲以上原住民、35 歲以上小兒麻痺患者 | 每年 1 次 |
帶健保卡到有承作「成人預防保健」的醫療院所就可以做。實際資格與承作院所，請以國健署公告為準。
免費健檢有什麼？
四大類：身體檢查、血液生化、腎功能、健康諮詢
包含身高體重、血壓、腰圍等身體檢查，空腹血糖、血脂（總膽固醇、三酸甘油脂、HDL、LDL）、肝功能、腎功能等血液生化，以及健康諮詢。
依國健署資料，2025 年 30～39 歲做成人健檢的約 35.5 萬人，約三成至少一項血壓、血糖或血脂異常。
還想多知道一點？常被問到、但不在免費健檢裡的
依自己的狀況加做，不用全部都驗
糖化血色素 HbA1c：看過去 2～3 個月的平均血糖，空腹血糖剛好壓線的人很適合加。
甲狀腺 TSH：容易累、怕冷、體重莫名變化。
貧血、鐵蛋白：女性、素食者、容易頭暈。
尿酸、胰島素阻抗：體重過重、有痛風家族史。
腫瘤標記：有家族史想多一層參考（不能取代大腸鏡、胃鏡等檢查）。
先做免費健檢，拿到報告後覺得哪裡想再確認，再來加做單項就好。報告看不懂也可以拿來問我們。
資料來源：中央社：成人 5 年 1 次免費健檢滿 30 歲就可做・ETtoday 健康：30 歲 3 成有三高異常（2026-10 查詢）
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撰文與審核者
- 江柏毅 醫事檢驗師
- 10 年醫院臨床檢驗經驗（新竹馬偕紀念醫院、羅東博愛醫院）
- 國立陽明交通大學分子醫學與生物工程研究所 碩士
- 教育部部定講師
- 考試院醫事檢驗師考試及格（檢字第 021371 號）
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